풀바람

알고 있으면 약이 되는 손 지압법 손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점이 모여 있다. 따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다고 하겠다. 증상별로 효과 있는 손발 지압법을 알아보자. 머리가 아플 때 가운데손가락 첫째 관절 중간에 있는 경혈점인 ①심혈과 ..

: 보낸사람 : dkbae41 <dkbae41@daum.net> 13.02.25 23:49 주소추가 수신차단 숨기기 받는사람 : "주대봉" <vincent607@hanmail.net> 주소추가 보낸날짜 : 2013년 2월 25일 월요일, 23시 49분 23초 +0900 보낸사람 : dkbae41 <dkbae41@daum.net> 13.02.25 23:49 주소추가 수신차단 상세보기 X-DAUM-WEB-MAILER-FIRST-LINE : From ..

보약 중의 보약 - 양파 * 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들에서 비교적 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등의 발병율이 낮으며, 날씬한 몸매를 유지하고 있는 비결 중의 하나... * 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들이 2톤이 넘는 돌덩이를 운반할 수 있었던 원동력 * 비아그라 대신 추천되..

치약을 바르게 골라 쓰세요 2013. 02. 14 어떤 치약을 골라야 할지 파악할 수 없다면 치약의 성분에 주목하자. 성분에 따라 각기 다른 효능이 있는 치약, 신경 쓰이는 입 속 상태에 따라 고르자. 치약 성분은 치아 표면에 붙은 치석 등을 제거해 치아를 빛나게 하는 연마제, 거품이 발생해 치석..

♣ 먹으면 약이 되는 음식(동의보감) ♣ 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억..

'건강' 에 관한 명언들 ♣ 건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유중에서 으뜸가는 것이다. - H.F 아미엘 ♣ 우리들의 행복은 십중팔구까지 건강에 의하여 좌우되는 것이 보통이다. 건강은 바로 만사의 즐거움과 기쁨의 원천이 된다. -쇼펜하우어 ♣ 이 세상에서 가장 좋은 의사는 ..

※혈관을 깨끗하게 해주는 6가지 식품※ 심혈관계 질병은 심장과 주요 동맥에 발생한다. 증상이 거의 없고 갑작스럽게 발생하기 때문에 '소리 없는 살인마'로 불린다. 심혈관 질병은 전 세계 사망 원인의 29%를 차지할 정도로 심각한 병이다. 요즘처럼 기온이 급격하게 떨어지는 시기에는 ..

하루에 물 마시기 알맞은 때는 Correct Time to Drink Water.... Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다. 2..

겨울에 햇볕을 쬐어야 하는 까닭 2012년 12월 18일(화) 1년 중 밤이 가장 길다는 동지(冬至)를 기점으로 해가 다시 길어지므로 ‘작은 설’이라고 하여 나이 수대로 새알심을 넣고 끊인 동지 팥죽을 먹어야 한 살 더 먹는다는 풍습이 전해져 온다. 그런데, 동지 때 붉은 팥죽을 끓여 먹는 이유..

‘건강한 하루’를 만드는 7가지 요령 생활습관 바꾸면 장수 지름길 평소 생활습관을 조금만 더 건강한 쪽으로 바꿔보면 어떨까? 댄 부에트너(‘장수 지역: 최장수자에게서 배우는 장수 비결’의 저자)는 “미국인들의 경우 60년대에는 40% 이상이 담배를 피웠으나 지금은 20%에 그치고 있..