풀바람

나도 모르게 건강 해치는 습관 6가지 의식하지 못하는 사이에 건강을 나쁘게 하는 습관들이 있다. 이와 관련해 미국의 건강, 의료 매체 프리벤션닷컴이 자신도 모르는 사이에 건강을 해치는 나쁜 습관 6가지를 소개했다. ◆목을 뒤로 젖혀 잠자기 목을 뒤로 젖힌 상태로 잠을 자면 목을 비..

뱃살 영원히 없애는 방법 5가지 어떤 사람도 불룩한 아랫배를 갖고 태어나지 않는다. 하지만 나이가 들어가면서 칼로리 과잉 섭취 등으로 인해 뱃살이 늘어나고 소위 술배 혹은 똥배로 불리는 불룩한 아랫배를 갖게 된다. 무심코 마시는 맥주 한잔의 열량은 약 150칼로리다. 이런 맥주를 ..

'먹어도 먹어도' 당신을 더 배고프게 만드는 음식 11가지 배가 고프다고 느껴지면 당신은 먹어야 한다. 하지만 당신이 먹은 음식이 당신을 더 배고프게 만든다면? 언뜻 말이 안 되는 이야기 같지만 의외로 흔히 겪고 있는 일이다. 당신은 엄청나게 많은 양의 술과 안주를 먹었는데도 배고..

함께 먹으면 안되는 상극식품 같이 먹으면 안되는 상극식품 시금치 + 두부 = 칼슘 흡수 잘 안됨 초콜릿 + 우유 = 피부건조증, 칼슘부족, 복통, 설사 일으킴 달걀 + 사카린 = 중독을 일으키거나, 심하면 사망 커피 + 담배 = 췌장암 일으킴 바나나 + 감자 = 주근깨 많아짐 꿀 + 양파 = 눈이 안 좋아..

사과가 건강과 미용에 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실일 텐데요. 하지만 정확히 어디에 어떻게 좋은지는 정확히 모르시잖아요. 그래서 준비했어요~^^ 하루에 사과 한 개를 먹으면 의사를 멀리하게 된다는 영국 속담이 있는만큼 사과 많이 드세요~^^ ♥♬ 달콤한 팝 발라드 15곡 모음 01...

장마를 건강하게 보내려면 내 머리칼에 젖은 비 어깨에서 허리께로 줄달음치는 비 맥없이 늘어진 손바닥에도 억수로 비가 내리지 않느냐, 비여 나를 사랑해 다오. 저녁이라 하긴 어둠 이슥한 심야라 하긴 무슨 빛 감도는 이 한밤의 골목어귀를 온몸에 비를 맞으며 내가 가지 않느냐, 비여..

[벌꿀+계피]의 효능 [의사들은 절대로 알려주지 않는다.] 꿀은 이 세상에서 상하지 않는 유일한 식품으로, 꿀은 실제로 상하지 않는다. 다소 시원하고 어두운 곳에 오래두면 "크리스탈"같이 변한 것처럼 보여지지만, 그럴 때면 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끊는 물에 용기채 중탕을 해서 불..

개운하게 기상하는 법 < Sundancer - Denean > Sundancer, attach your spirit to the light Dance for the people, sundancer Sundancer, like an eagle you take flight Your heart is strong you sing your song 선댄서, 당신의 영혼을 광명에 붙여.... 동족을 위해 춤을 춥니다. 선댄서, 독수리처럼 하늘을 날고.... 강한 마음으로 노래를..

담배를 끊으면 당장 좋은 점 15가지 축구 국가대표팀이 레바논에 극적으로 승리하는 순간, ‘토탈 사커’의 지휘자 요한 크루이프의 부고를 접했습니다. 크루이프는 심장병 수술을 받은 데 이어 폐암으로 투병하다 세상을 떠났습니다. 담배는 몸의 여러 장기를 한꺼번에 망가뜨리기 때문..

피부 노화 예방에 좋은 음식 사람이라면 누구나 젊음을 추구하고 탄력있는 피부를 유지하길 바랍니다. 특히 요즘에는 여자 뿐만아니라 남자들도 피부 좋은 사람이 인기를 끌면서 더욱더 동안피부와 피부노화를 예방하는 방법에 많은 관심을 가지게 됩니다. 여러가지 관리나 팩을 해주는..