풀바람

1박2일내지 2박3일의 종주를 준비하는 사람들의 질문중에 많은 것을 꼽으라면 씻는건 어떡하나요? (세면장이나 샤워실있어요?라는 질문도 하고 싶은데 안하는것뿐이겠지만) 샴푸나 비누,치약사용할수 있어요? 세제를 사용하지 말라는데 설거지는 어떻게 해요? 쓰레기버릴곳 있나요? 등등을 꼽을수있..

등산 상식(산행을 마친 뒤에) 산행 후에는 등산장비를 손질하고 갈무리해야 다음 산행에서 장비가 본래 기능을 다해 안전하게 산행을 할 수 있습니다. 1. 배낭관리 산행 후에 베낭을 완전히 뒤집는 습관을 기르는게 좋겠죠. 베낭에 넣어갔던 장비를 모두 꺼내라는 말인데 그래야 장비들의 상태를 점검..

‘헉헉’ 산에 오르면 엔돌핀 ‘쭉쭉’ 건강은 ‘쑥쑥’ 산을 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 주5일 근무제 도입 결정이 등산 인구 증가에 중요한 계기가 됐다. 등산은 비용이 저렴하면서 최대의 건강증진 효과를 거둘 수 있다는 점이 매력으로 꼽힌다. 등산은 구체적으로 건강에 어떤 영향을 미칠까. ◆ ..

시산제 식순 및 축문 최종본. *** 식 순 *** 1. 국민 의례 : 국기에 대한 경례 및 애국가 제창 "나는 자랑스런 태극기 앞에 조국과 민족의 무궁한 영광을 위하여 몸과 마음을 바쳐 충성을 다할 것을 굳게 다짐합니다." 2. 묵 념 : "순국 선열 및 호국 영령 그리고 산이좋아 산에서 살다 산으로 돌아가신 선배 ..

첫째, 입을 다물고 등산을 해야 한다. 평상시 입을 잘 다물고 있는 사람도 힘든 일을 하면 저절로 입이 벌어진다. 입이 벌어지는 것은 단순한 하나의 생리적인 현상이 아니라, 속도를 늦추고 쉬라고 ‘육체’가 나에게 보내는 신호인 것이다. 입이 벌어지고 가슴이 답답해지면, 속도를 늦추고 쉬어서 ..

2010 경인년 시산제 축문 산에 올리는 마음 유세차, 우리나라 4343년, 서기 2010년 경인년 정월 열흘. <지리산 산길 따라> 가족 일동은 어머니 산 지리산 주산에 올라 천지신명과 지리산 산신께 삼가 엎드렸나이다. 자연을 아끼고 생명을 존중하는 마음으로 함께 지리산 자락을 땀으로 채워 온 지 어언 ..

시산제 축문 경인년 삼월 열 오늘저희 안양 삼성산악회 회원일동은 이곳 태백산 정상에 올라, 이땅의 모든 산하를 굽어보시며 그속의 모든 생육들을 지켜주시는 산신령님께 고하나이다.산을 배우고 산을 닮으며 그 속에서 하나가 되고자 모인 우리가, 매달 한번씩 산을 오르니 이것을 어찌 작은 일이..