스틱 ( 바위 위에서 뛰어 내리는 법)

스틱 (바위위에서 뛰어 내리는 법)

산행 시 내리막길에서 큰 바위가 길을 가로 막고 있으면
대개 우회하여 가게 됩니다.
만일 그 바위의 높이가 스틱의 높이 보다
약간(약 10cm정도) 높거나 낮다면 우회하지 않고
스틱을 사용하여 안전하게 뛰어 내릴 수 있습니다.

뛰어 내리는 법

1. 바위위에서 아래로 뛰어 내릴 곳에 양손의 스틱을 내려서
자기의 어깨 폭보다 약간 넓게 지면에 짚는다.

2. 느린 속도로 뛰어 내리기 위해 스틱에 체중을 70%정도
실어서 천천히 뛰어 내리는데 좌우의 발 앞꿈치가
동시에 먼저 지면에 닿도록 발뒤꿈치를 들어준다.

3. 발 앞꿈치가 지면에 닳으면 발뒤꿈치가 동시에
지면에 닿도록 한다.

4. 발뒤꿈치가 지면에 닿으면 무릎을 구부린다.
5. 무릎이 약간 구부려지면 허리를 굽힌다.
6. 무릎과 허리를 굽혔을 때 자기의 키 보다
20cm~40cm 정도 자세를 낮춘다.

7. 양손에 스틱을 짚고 일어선다.

안전수칙

1. 뛰어 내릴 곳에 지면이 고르지 못하거나 미끄러운 경우와
비좁을 경우에는 뛰어 내리는 것을 포기한다.

2. 위의 1번에서 6번까지 스틱에 체중을 70%정도 분산되도록 하여야 한다.
3. 뛰어 내릴 때 배낭의 바닥이 바위의 턱에
닿거나 걸리지 않도록 유의한다.

4. 처음에는 높이가 낮은 무릎 높이의 바위부터 뛰어 내리는
연습을 하고 익숙하여 지면 약간 더 높은 바위에서 연습을 한다.

** 안전한 산행을 하는 자는 산에서 겁쟁이라는 말을 듣더라도
개의치 않고 신중에 신중을 기합니다. 그러나 사고를 당할 자는
신중에 신중을 기하는 자를 보면 겁쟁이라고 비웃고
우쭐거리기를 잘하며, 만용을 부립니다.

** 사고는 우연히 일어나는 것이 아니라 반드시 원인이 있기 때문에
일어나는 것입니다.