산의 향기/산행교실-등산개요

비박산행을 위한 정보총정리

vincent7 2015. 1. 24. 11:39

 

 

 

 

 

 

1.비박산행 개요

 

◈ 비박(Bivouac)◈

 

용어 : 산에서 텐트없이 밤을 지새는 것을 독일어(Biwak)와 프랑스어(bivouac)로 '비박'이라고 합니다.

비박은 산에서 천막을 사용치 않는 일체의 노영을 의미한다.
정상적인 야영에서는 등반자들이 일몰전에 적당한 장소를 찾아 밤을 지샐 준비를 하지만

목적지에 도착하기 전에 해가 저물어 더 이상 행동하기가 위험하다고 판단이 되면

부득이 그 자리에서 텐트도 치지 못한 상태에서 밤을 지새야 한다.

예기치 않은 돌발사태라 함은 산행이 예정대로 완료되지 않았거나,
동행자중 환자가 발생하였거나, 길 또는 산장을 잃은 경우,

팀전체가 피로했을 경우 등등을 들 수 있다.
이러한 상황 아래서는 신속한 판단으로

더 이상의 위험을 사전에 예방할 수 있도록 비박을 해야 한다.


(1) 비박은 일찍하라.

가능하다면 비박은 판단력을 상실하기 전에 일찍 해야 한다.
비박을할 경우 초심자는 정신적인 부담으로 인하여 잠을 이루지 못하는경우도 있다.
기온이 하강하고 공복이며 피로할 때 잠을 자면 안된다.
저체온증으로 인하여 사망할 우려도 있기 때문이다.
이때는 서로 격려하여 잠을 깨우도록 해야 한다.


(2) 비박시의 열관리

비박시엔 노출에 의한 체온의 감소를 막아야 하며, 젖은 옷은 갈아 입고, 휴대한 모든 옷을 껴 입어야 한다.
취침중에는 열생산이 없기 때문에 체온저하에 대한문제를 느끼는 것보다, 훨씬 더 심각하게 대비해야 한다.
즉 주위의 장비, 나뭇잎등 모든것들을 최대한 바람막이와 보온에 활용하여야한다.
공복일 때는 음식을 섭취해야 하고 몸을 덥히기 위해 뜨거운 차를 끓여 마신다.


고사목이나 잔나무가지등으로 피운 조그만 모닥불도 보온에 큰 역할을 한다.
뜨거운 차, 탄수화물이 풍부한 음식(특히 당분)은 가온작용을 해 주는 음식으로,
계속 섭취하면 비박의 상황에서 중요한 체열을 만들어 낼 수 있다.

"비박산행"은 이상기후, 해충, 독사등...위험요소에 노출이 되므로 경험이 많은사람이나,
전문가와 필히상의하여 "필수장비(침낭,침낭커버, 메트리스...)"를 갖추고 동행해서 해야한다.

 

 

 

2.비박산행 준비물

 

(1)준비물 경우1 - 일반적인 준비물

 

◈ 비박산행 준비사항◈ 

 

 


침낭


6월 중순에 8월 달까지는 여름침낭을 써도 되나 되도록이면 삼계절(춘하추)용 침낭을 사용하는 것이 좋습니다.
침낭이 답답하신 분들은
여행자용 담요스타일의 간이 침낭도 있습니다.
침낭을 구입할 때 고려하실 사항은 사용하실 때의 온도입니다.

* 여름용: 내한온도 2도 이상
* 3-계절용: -12 ~ 2 도
* 겨울용: -23 ~ -12 도
* 극한용: -23 도 이하

 

충전물도 2가지로 나뉩니다. 다운(거위털,오리털)과 인공충진제입니다.
인공 충진물은 화학섬유로 만들어 졌으며 둘다 장단점은 있습니다.

 

다운의 장점
- 동일 내한 온도 일 때 인공충전물 보다 가볍다.
- 부피가 적다
- 오랜 기간 사용해 보온성이 떨어 지지 않는다.

 

다운의 단점
- 습기에 약하며 말리는데 많은 시간이 걸린다
- 가격은 매우 고가

 

인공충진재 장점
- 건조가 빠르다
- 가격이 저렴하다

 

인공충진재 단점
- 부피 및 무게가 많이 나간다
- 오랜 기간 사용할 때, 보온성이 점차 감소한다
- 체형에 맞추어 감싸는 맛이 떨어진다

 

이런 점을 고려해서 침낭을 구입하면 됩니다. 다운은 거위털이 더 보온성이 좋습니다.
고가라 깃털과 섞어 쓰는 경우가 많으니 비율을 꼭 확인하시기 바랍니다.(보통 가슴털 8~9 : 깃털 2~1 정도면 양호)
인공충진재도 제조사 마다 특허낸 소재들을 사용하고 있습니다.
홀로필,센소필,마이크로로프트,슈퍼다크론...인공충진재라고 다 나쁜 건 아닙니다.
극지탐험때는 습기 때문에 다운침낭은 사용하지 않고 오히려 인공충진재 침낭을 준비해 갑니다.


압축했을 때의 부피도 고려해야 합니다. 다운 종류는 압축율이 좋아 작게 만들어 지나
인공충진재는 부피와 무게가 부담스러울 수 있습니다.
침낭은 계절표시,충진재량,무게,압축했을때 크기 등이 표기되어 있습니다.
잘 보시고 가격대비 효율,무게(1.5Kg미만추천),쓰임새를 고려하여 침낭을 구입하시기 바랍니다.

 

국산은 코베아,준우코리아 제품이 저렴하며 품질이 좋고

외산은 그레니트기어,바우데,도이터,마운틴이퀴프먼트,몽벨등을 추천합니다.

 

 


비박텐트/비박색


1인용 혹은 2인용으로 가볍게 만들어진 비박용 텐트들이 많이 출시되고 있습니다.
침낭으로 견디기 힘든 우천시는 텐트의 중요도가 더 커지겠죠. 비박텐트는 선택품목입니다.
무게 1~1.5Kg정도.

비닐을 이용하셔도 됩니다.

 

비비색이라고도 부르며 OR,아웃도어디자인 제품이 상급

솔로텐트로는 몽벨,코베아,준우코리아,OK아웃도어 제품이 있습니다.

 

 

베개


산속에 잠시 취침을 하더라도 편하게 쉬어야 다음 구간에 지장을 주지 않는다.
베개는 에어 베개나 배낭으로 베개역할을 하면 됩니다.

 

 

매트리스


롤매트리스 준비,배낭이 60리터 이하면 폭50Cm이하를 준비하세요.
옆으로 삐져나와 운행시 많이 걸립니다.여유가 된다면 에어매트리스가 좋습니다.
옛날처럼 바람 많이 넣어 둥둥 떠다니는 멀미나는 매트리스가 아니라 작은 공기층을
가진 작고 가벼운 매트리스가 나옵니다.

 

롤메트리스는 OK아웃도어 제품이 가격대비 성능 모두 우수합니다. 한솔제품도 저가형으로 괜찮습니다.

에어 메트리스는 몽벨,이노스포츠,마무트,익스페드 제품이 좋습니다.

 

 

버너


휘발유 버너가 화력/열량 모두 좋습니다만 무게가 많이 나갑니다.
동계는 휘발유 버너가 유리하지만 지금 같은 계절엔 가벼운 가스버너를 준비하셔도 됩니다.

 

버너는 국산 코베아가 품질이 양호합니다. 코베아 제품 쓰시고

여유가 된다면 스노우피크,콜맨,노바 등 명품을 쓰시면 됩니다.

 

 

가스


4식 정도면 원형가스 1개, 무게가 무담 간다면 동계용 가스(작은 원형) 2개를 준비하면 됩니다.

 

 

코펠


밥과 국/찌개를 준비할 경우 2개 이상의 코펠을 준비하셔야 합니다.
보통 큰 코펠1,작은 코벨1,밥그릇2,국자 1 정도로 된 것이 2~3인용 셋트이며
요즘은 솔로 셋트도 많이 나오고 있습니다. 3~4인용도 커서 좋지만 무게가 부담이 될 수 있습니다.
팀으로 움직이신다면 2~4인용 2셋트 정도 나눠 준비할 것을 추천합니다.

 

 

물통


비박에서 빠트리기 쉬운 품목중에 하나입니다.
물가에서 비박을 할 경우를 제외하고는 일반적으로 물을 길러 준비하시는 것이 좋습니다.
코벨을 이용해도 되나 밥물맞추기, 국/찌개 간 맞추기, 간단한 설거지를 할 경우 물통의 쓰임새는 이루 말할 수 없습니다.
자바라 형태의 가벼운 물통을 준비하세요.

 

 

주식(쌀)


쌀은 종이컵 1개가 1인 1식이라 보시면 됩니다. 필요한 개수만큼 준비하세요.
생쌀을 그냥하시면 밥맛이 좋지 않기 때문에
오뚜기에서 나온 씻어나온쌀을 가져가시면 맛있는 밥을 드실 수 있습니다.
햇반을 준비하셔도 됩니다. 햇반은 끓는 물에 15분 정도 끓이시면 됩니다.
팔팔 끓더라도 꾹 참고 기다리세요. 높은 산에서는 기압이 낮아 낮은 온도에서 물이 끓습니다.

 

 

부식


1박 2일은 일반적으로 4식을 준비합니다.
많이 준비하는 부식으로 3분카레,즉석미역국,햄,베이컨,캔장아찌류,즉석육계장 등이 있습니다.
무게에 부담을 덜 느끼신다면 삼겹살,김치찌게등을 준비하셔도 됩니다.
4식중 보통 2식 정도는 라면에 밥을 선호합니다. 가장 빨리, 조리하기 쉽기 때문입니다.
상하기 쉬운 음식물은 준비하지 말도록 하고 부득이 한 경우 아이스팩과 같이 비닐봉지에 같이 포장하시면 됩니다.
식단은 미리 짜서 부식을 준비하시면 됩니다.

 

 

행동식


1박 2일 산행의 경우 상당한 칼로리가 필요합니다.
일반산행보다 짐의 무게가 산행을 힘들게 합니다.
행동식은 최대한 꺼내 먹기 쉽게 넣어 필요할 때 바로 드실 수 있도록 하세요.

 

 

배낭


1박 2일일 경우 45~60ℓ정도가 적당합니다. 이정도 큰 배낭을 구하지 못하실 경우
30ℓ정도에 앞에 매는 보조 배낭을 준비하셔도 됩니다.
끈 처리는 확실하게 하시고 특히 매트리스가 운행에 방해 되지 않도록 짐을 꾸리시기 바랍니다.
무거운 것은 위쪽으로 가벼운 짐은 아래쪽으로라고 알고 있으나 이것은 평탄한 길(종주 등)일 때 입니다.
험로 등산로 일 경우 무거운 짐은 몸쪽으로 가벼운 짐은 바깥쪽으로 싸시면 무게 중심이 적절합니다.
우천시를 대비해 배낭커버등 방수 계획은 미리 세우시기 바랍니다.

 

 

비상약품


하계에는 뱀,벌,일/열사병 등을 주의하셔야 합니다.
기본 비상상비약(두통,복통,감기,해열등)은 준비하셔야 하고 밴드나 기본적인 의약품은 가지고 다니시는것이 좋습니다.
쇼핑몰 검색해 보시면 등산용 라이프킷들이 많이 나와 있습니다. 9000~45000원 선에 적절한 것을 구입하시면 됩니다.

 

 

렌턴

 

밤에 계속 주무실거면 필요가 없겠죠. 헤드렌턴이나 걸이등이 있으면 요긴하게 쓰입니다.

 

 

기타 준비물


수저,칼,양말 2,밤에 입을 여유 옷가지,화장지(여유있게 설거지용),물티슈,선크림,
모기약(5~6월 덕유산은 파리주의),방수주머니,방석,쓰레기 봉지

 

비박 산행은 무게와의 전쟁입니다.
필요한거 다 가지고 갈 경우 첫째날 오후가 되면 어께가 아파 더 진행하기 힘들 정도로 고된 산행이 됩니다.
최소한의 무게로 최대한의 효과를 얻을 수 있도록 계획된 산행이 되어야 할 것입니다.

 

 

(2)준비물 경우 2 - 1박2일  준비물

 

구분

비박 장 비

중량(g)

필수 준비물(하계)

비고

배 낭

배 낭

mystery ranch G6000(98L)★

3,230

배낭

 

OR 배낭커버★

 

배낭커버

 

카멜백(1.5리터)★

1,500

 

 

물통(0.6리터)

600

물통

 

야영장비

비비

텐트

코베아비비색 1인용

1,100

 

 

스노우라인헥사돔 4인용★

1,600

 

 

침 낭

탐라스포츠 침낭(산장용)

 

3계절용 침낭

 

에코로바 침낭(3계절용)

900 

 

 

몽벨 U.L EXP(동계용)

1,690

 

 

매 트

엑스패드 에어다운매트7

790

 

 

한솔 롤매트★

 

롤매트

 

은박지매트(200×140)★

 

은박지매트

 

취사도구

버 너

콜멘버너(무연가솔린)★

960

 

 

코베아가스버너+가스1개★

 

 

 

코베아 2인용 코펠,후라이팬,라이터★

 

 

 

다용도칼, 티타늄스푼, 몽벨젓가락★

 

스푼, 젓가락

 

수낭, 시에라컵, 컵★

 

시에라컵

 

운행장비

레키 두랄미늄스틱 2개★

560

 

 

스패츠

 라스포티바★

 

 

 

 

 

 

 

스노우라인 아이젠★

 

 

 

페츨 헤드램프★

65

헤드램프

 

장 갑

지너반장갑★

44

장갑

 

윈도스토퍼장갑★

 

 

 

고어텍스 벙어리장갑

 

 

 

 모자

로우알파인★

 

모자

 

0000(동계)

 

 

 

소스 샌달(고비)

 

 

 

필모리스 선글라스★

 

 

 

버프, 귀마개★

 

 

 

카 메 라

캐논 파워샷 S3IS ★

 

 

 

버그하우스 카메라백

 

 

 

현대포맥스 접사용 삼각대★

 

 

 

의 류

아크 뉴알파 LT 고어텍스 자켓l(2008)★

365

고어텍스 자켓 또는 우의

 

아크 알파SL 고어텍스 바지★

 

 

 

몬츄라 폴라텍 상의★

 

 

 

코오롱 폴라텍 하의★

 

 

 

우 모

몽벨상의(3계절)

310

가벼운 우모복 또는 약간 두꺼운 상의

 

버튼상의, 하의(동계)★

 

 

 

모자, 신발(동계)

 

 

 

여벌 옷, 속옷, 양말 ★

 

여벌 옷, 속옷, 양말

 

세면도구

칫솔, 치약★

 

칫솔, 치약

 

스포츠타올, 화장지, 물티슈★

 

 

 

음 식

쌀 2인분, 라면2개★

 

쌀 2인분, 라면2개

 

김치(400g), 순창고추장(180g)★

580

반찬 약간

 

삼겹살(500g), OR 미니쿨러(191g) ★

691

안주 약간

 

참이슬 640ml 1병★

640

좋아하는 술 1병

 

행동간식

떡, 양갱, 과일★

 

좋아하는 행동간식

 

합계

 

 

 

 

 

 

1박2일 비박산행 준비물 참고자료

 

구분

비박장비

중량(g)

구입가

비고

배    낭

배 낭

mystery ranch G6000(98L)

3,230

678,000

2008. 8. 다디매니아

OR 배낭커버

 

36,000

2008. 8

카멜백(1.5리터)

1,500

30,000

2008. 5.

물통(0.6리터)

600

 

2008. 5.

야영장비

비 비

키 바

코베아비비색 1인용

1,100

120,000

2007. 5. 

스노우라인헥사돔 4인용

1,600

100,000

2008. 7.

침 낭

탐라스포츠 침낭(산장용)

 

50,000

2006. 6.

에코로바 침낭(3계절용)

 

 

 

몽벨U.L S/S EXP(R)(동계용)

1,690

650,000

2009. 2.

매 트

엑스패드 에어다운매트7

(52*178*7)

790

160,000

2008. 9.

한솔 롤매트

 

 

 

은박지매트(200×140)

 

 

 

취사도구

버 너

콜멘버너(무연가솔린)

960

95,000

2006.12. 

코베아가스버너+가스 2개

 

 

 

라이터

190

50,000

 

코베아 2인용 코펠,후라이팬,라이터

 

35,000

2007. 5.

칼, 티타늄스푼, 몽벨젓가락

 

40,000

 

수낭, 시에라컵, 컵

 

15,000

2007. 5.

운행장비

레키 두랄미늄스틱 2개

560

128,000

2008. 5.

스패츠

라스포티바

 

48,000

 

 

 

 

 

스노우라인 아이젠

 

23,000

2007.

페츨 헤드램프

65

59,400

 

장 갑

반장갑

 

30,000

2008. 6.

윈도스토퍼장갑

 

40,000

2006.

고어텍스 벙어리장갑

 

 

 

 모자

로우알파인

 

30,000

2008. 6.

0000(동계)

 

 

 

소스 샌달(고비)

 

95,000

2008. 7.

필모리스 선글라스

 

50,000

 

방수방풍의

 

40,000

 

카 메 라

캐논파워샷 S3 디카

 

530,000

 

버그하우스 카메라백

 

20,000

 

현대포맥스 접사용 삼각대

 

7,000

2008. 6.

의    류

아크 뉴알파 LT 고어텍스 자켓

365

480,000

2008. 9. OK팝니다

아크 알파SL 고어텍스 바지

 

150,000

2008. 9. OK팝니다

몬츄라 폴라텍 상의

 

200,000

2008. 9 

코오롱 폴라텍 하의

 

150,000

1994.  

우 모

몽벨 상의(3계절)

310

100,000

2007. 5.

버튼 상의, 하의(동계)

 

500,000

 

모자, 신발(동계)

 

 

 

여벌 옷 1벌, 속옷, 양말

 

 

 

세면도구

칫솔, 치약

 

 

 

스포츠타올, 화장지, 물티슈

 

 

 

음   식

쌀2인분, 라면2개(240g)

 

 

 

김치(400g), 순창고추장(180g)

580

 

 

삼겹살(400g), OR미니쿨러(191g)

591

 

OR미니쿨러 50,000

참이슬 640ml 1병

640

 

 

행동간식

떡, 양갱, 과일

 

4,739,400

 

 

(3)준비물 경우 3- 계절별로 구분해본 준비물

 

  

 

 

준비 목록 봄.가을 여름 겨울 종주산행 비박산행
　 　 　 　 　 　
배낭(커버) ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
지도/개념도 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
안내자료(시간표, 전화) ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
GPS(부스넬) 　 　 　 ◎ ◎
나침반 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
지갑/현찰 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
시계 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
핸드폰 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
디카/건전지 충전 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
삼각대 △ △ △ △ △
모자 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
선글라스 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
안경 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
안면마스크 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
손수건 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
호루라기/소리 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
스포츠타올/손수건 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
스틱 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
장갑 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
작업용 코팅 장갑 △ △ △ ◎ ◎
보조자일 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
우산 △ △ △ △ △
우의 (300그램) △ △ △ △ △
코펫/후라이펜/냄비     △ ◎ ◎
버너, 연료(450그램)     △ ◎ ◎
라이타     △ ◎ ◎
젓가락통 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
일회용비닐장갑 　 　 　 　 ◎
시에라컵 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
술잔 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
생수(냉동) ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
라면 　 　 △ ◎ ◎
쌀/반찬 　 　 　 ◎ ◎
수낭 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
프라스틱통(2리터 pp) △ 　 　 ◎ ◎
잡낭 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
막걸리(냉동) △ △ △ △ △
과일(냉동) ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
오이/채소 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
삼겹살 　 　 　 　 ◎
소시지 　 　 △ ◎ ◎
냉동만두 　 　 △ ◎ ◎
고추장 　 　 　 ◎ ◎
계란 　 　 　 　 ◎
커피 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
침낭 　 　 　 ◎ ◎
침낭커버 (1킬로그램) 　 　 　 ◎ ◎
비니루 　 　 　 ◎ ◎
텐트 (2킬로그램) 　 　 　 ◎ ◎
타프 　 　 　 ◎ ◎
끈 　 　 　 ◎ ◎
메트 　 　 　 ◎ ◎
취침옷(다운자켓) 　 　 　 ◎ ◎
슬리퍼 　 △ 　 ◎ ◎
베개 　 　 　 ◎ ◎
양말 　 　 　 ◎ ◎
여벌옷 　 　 　 ◎ ◎
모기장 　 　 　 ◎ ◎
모기약 　 　 　 △ ◎
해드랜턴(건전지) 　 　 　 ◎ ◎
야전칼 △ △ △ ◎ ◎
목초액 △ △ △ △ △
야전삽 　 　 　 　 ◎
반합통 　 　 　 　 ◎
　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　
화장지 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
물티슈 　 　 　 ◎ ◎
치솔,치약,치실 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
비누종이 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
　 　 　 　 　 　
비닐봉투 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
비상약통 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
에어파스 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
죽염 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
껌 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
스페츠 　 　 ◎ △ △
아이젠 　 　 ◎ △ △
두건 　 　 ◎ △ △
4박5일 먹거리
쌀 8인분 　 　 　 　 　
라면 4개(2-4일차 각 1개) 　 　 　 　 　
김치1통 　 　 　 　 　
돼지고기 300g (1일차 김치찌게용) 　 　 　 　 　
베이컨 3개(2-4일차 각1개씩 양파볶음용) 　 　 　 　 　
소주 2병 　 　 　 　 　
양파,마늘, 청양고추,파 　 　 　 　 　
고추장 　 　 　 　 　
북어, 미역, 마른 홍합, 멸치 　 　 　 　

 

 

　

 

 

 

(4)준비물 경우 4- 배낭무게15kg정도에 맞춘 준비물

 

 

 

 

 3. 비박산행 배낭꾸리기

이 글은 비박(장거리산행)용 대형배낭을 꾸리는 방법을

아주 모범적으로 작성하신 분의 인터넷글을 발췌한 것입니다.

감사합니다~~^^

좋은 방법(노하우)가 담겨져 있으므로 도움이 되시리라 생각되는데 중요한 음식이 빠져있는 것이 좀 아쉽습니다.

 그리고 이 장비들은 고가의 유명브랜드로 구성되어 있어서 다 구매하시려면 비용이 많이 듭니다.

저도 없는 것이 많습니다. 정말 많은 도움이 된 것 같습니다.

대형배낭은 잘 꾸려야 사용빈도에 따라 물품을 꺼낼 수 있고

우천시 방수처리와 허리와 어깨에 부담을 덜 줄 수 있습니다.

비박 좋아하시는 분들 또는 대형배낭 있으신 분들 한 번 따라해 보시죠?

 

비박(대형)배낭꾸리기

누구나 비박 또는 캠핑을 시작하면서..

왕초보 시절은 있습니다.

..

대략 난감할때가 무엇을 어떻게 어느것부터..

배낭에 넣어야 하나..

늘 고민이 되곤 합니다.

...

우선 박배낭을 꾸릴려면..

무게균형. 모양새..그리고 이동중 편의성을 고려 해야 한다고 생각하고..

...

대형배낭 꾸리기에 기본은..

가볍고 부피가 큰것은 가장 하단부로..

무거운것은 위로..

무겁고 부피가 작은것은 등판쪽과 배낭의 중심 또는 중상부로..

운행중 사용빈도수를 고려하고..

비상시에 꺼낼수 있는 것들은 쉽게 꺼내기가 가능한 포켓에 넣어 꾸리기 입니다.

...

잘꾸려진 배낭은..

균형이 잘 잡혀있어 편안함을 느끼게 되는 차이가 매우 큽니다.

 

* 배낭을 꾸릴려면 우선 배낭을 준비합니다.

좌측 모델은 그레고리 데날리프로 스몰사이즈이며

용량은 95리터로 표기 되어 있습니다.

(상기 모델이 아니더라도 상관없습니다.)

 

 

* 배낭을 준비후 가장 먼저 하는것이 침낭을 침낭팩에

패킹하는것이 좋습니다.

일반적으로..가장 먼저 들어가는 장비로..

부피가 크고 가벼운 짐은 가장 아래로, 무거운것은

위로, 무겁고 부피가 작은것은 등판쪽과 배낭의

중심부쪽으로는 대형배낭 꾸리기의 기본적인

사항으로 배워서 실천하고 있습니다

* 침낭이 패킹된 후..배낭내부 방수를 위하여 실리콘

재질의 라이너에 침낭을 넣은데..김장비닐 또는

쓰레기 봉투도 상관없습니다 (다만 경험에 비추어

김장비닐과 쓰레기 봉투로 인한 경제적 손실 많이

봤습니다..실리콘 라이너 팩..내구성 마니 양호

합니다)

 

 

* 실리콘 라이너 팩이 90~100리터로 상당히 커서

침낭을 넣은후 빠삭 공기를 빼며 조여 줍니다.

그래야 배낭에 넣기 쉽습니다

(실리콘 라이너 팩은 우리나라의 기후엔 2월말에서

11월말까지 사용하시면 되는데..겨울에도 비 예보

가 있으면 당연 사용해야 합니다.)

* 이제 배낭 상단부를 열고 집어 넣습니다.

 

 

* 침낭을 집어 넣은후..당연히 실리콘 라이너 팩과

배낭을 끌어 올려서 다음 짐을 위해 정리를 해줍니다

* 다음 준비물은 미군용 매트리트 반쪽 입니다.

왜 굳이 미군용 롤 매트리스라고 지칭하면.모배낭

업체에서 나와 있는 배낭폼은 내구성이 떨어지고

아주 오래전엔 장판으로도 했는데 이것도 추천할

것이 못돼서..여러 시행착오 끝에 현재 이것이 제일

좋다고 생각되어 권장을 하는 것입니다.

 

 

 

* 준비된 매트리스를 실리콘 라이너 팩 안쪽으로

말아서 넣습니다 여기서 매트리스를 넣을 때는

잘린부위가 등판쪽으로 향하게 넣습니다.

그럼 왜 매트리스를 넣는지...

배낭을 꾸릴때 비고정형 형태의 모양들 즉. 텐트

의류등로 구성된다면 별상관이 없는데..고정형

즉 코펠등..은 배낭을 다 꾸리고 나면 울퉁 불퉁

해지기 때문에 반듯한 모양새가 나질 않습니다.

또 하나 중요한것은 내적으로는 고정형장비와

배낭천과의 완충작용도 하지만 외부충격에도

완화작용을 하게 됩니다.

* 이미 침낭과 실리콘 라이너 팩과 매트리스만 집어

넣었는데도 배낭의 각이 섰습니다

 

 

* 위에서 본 모습입니다

여기서 잠깐..매트리스 살짝 끌어 당겨서 침낭에 걸쳐

놓으시기 바랍니다..왜냐하면 다른 짐을 넣으면서

매트리스가 계속 말려들어가면 모양새도 나오지 않

치만..당초 의도한 바의 효과를 누릴수 없습니다

* 다음은 텐트를 준비합니다.

왜냐고 물으신다면..이제부터 머리속에 입력을 시켜

두세요

" 부피가 크고 가볍고..박 산행시 주행중 거의 꺼낼일

이 없는 침낭과 막영구는 맨 하단으로..."

* 텐트 : 블랙다이아몬드 엘도라도 텐트

(11월~3월중순경까지 사용)

 

 

* 침낭위에 텐트을 넣었습니다

어느 텐트든 상관없지만 텐트를 구입한 후 텐트패킹

을 다시 할때..배낭폭을 고려한 패킹이 아주 중요

합니다

(아니면 세워서 넣을 경우 다른 짐들 마니 못 들어

갑니다.)

* 다음은 에어 매트리스와 에어 베게을 준비합니다.

" 부피크고 가볍고"

좌우지간 하단부는 가급적 가벼운 짐으로 넣어

주시기 바랍니다.

* 에어 매트리스 : 써머레스트 프로라이트 3

(3월~11월경까지 사용)

* 에어베게 : 코베아 코지 (년중지속)

 

 

* 텐트위에 에어 매트리스와 에어베게을 넣었습니다.

* 여기부터는 개인 취향별로 넣어도 상관 없으나..

전 운행중 잘 꺼내지 않는 장비를 넣습니다.

어짜피 박지에 도착해야 꺼낼 장비로 넣은데..

중요한 것은 타프나 쉘터 하나는 비상시 바로

꺼낼수 있는 전면부 포켓(주머니)에 넣은 것이

바람직 하다고 생각됩니다

이곳엔 잘 안꺼내 입는 여벌옷을 넣어도 괜찮다고

생각합니다

 

 

* 다음은 대표적인 고정형장비인 솔로 테이블 입니다.

이넘은 알루미륨이긴 하나 어짜피 스틸 종류입니다.

* 솔로테이블 : 스노우픽

* 그래서 등판부위에 바짝 붙여서 패킹합니다.

여기까지가 가장 기본적인 배낭꾸리기 하단부입니다

 

 

 

이제부터는

본격적인 중간부위 꾸리기에 들어 갑니다.

 

예전엔

D팩이란 장비가 없어서 다소 불편했는데..

얼마전 부터 D팩을 사용해보니..

상당히 편리하여..D팩을 이용한

꾸리기를 진행합니다

 

* 주방식기류의 대표적인 장비인 코펠과 후라이팬

입니다.

* 코펠 : GSI 2~3인용

* 후라이팬 : 백마코펠 중

 

 

* 키친세트 입니다.

우선 X파워차져을 넣고.. 버너 받침대.

양초도 (양초는 비상시 물먹은 나무도 때울수

있습니다.)

토치. 가스버너

키친세트 파우치(주머니)가 양쪽으로 수납이

가능하여 한쪽은 상기 소품장비로 수납을 하고..

다른쪽은..아래와 같습니다.

우선 접시류..굳이 사진상 접시가 아니 더라도

상관 없습니다.

수저세트(수저.젓가락.포크)

씨에라 2개 (개인취향입니다..개밥먹기 싫어서..)

집게 와 가위

* 고정이 아니고

계절..또는 산행 컨셉에 따라 품목을 약간씩

변경 됩니다

 

* 한쪽면 패킹된 모습입니다.

* 다른쪽 패킹된 모습입니다.

 

* 패킹 완료 상태입니다.

 

 

* 연료 입니다.

계절에 따라 변경 됩니다

(휘발유 버너 사용시...)

 

 

* 유용한 소품장비들입니다.

이 소품들은 D팩 뚜껑 주머니에 넣어 둡니다.

빨간 작은 파우치에..

토시( 있으면 후회 안합니다)

수세미( 시간 절약 됩니다)

쓰레기봉투 (필수품입니다)

고무장갑( 있으면 후회 안하고 좋습니다)

일회용 위생장갑 (음식 조리시 유용합니다)

이상은 아주 가볍고 부피도 작지만 아주 유용하게

사용되어지기 때문에 늘 패킹을 하고 다닙니다.

 

* D팩 상단부에 유용한 소품장비 파우치(주머니)와

커피. 휴지등을 넣어습니다.

* 1차 중간부위 장비들 모두를 패킹하고...

 

* 패킹완료

* 이제 배낭안으로 넣었습니다

여기서 잠깐

매트리스도 한번 당겨 주시고..

실리콘 라이너 팩도 한번 정리 겸 당겨 주시고..

배낭 외부도 한번 당겨주셔서 정리 하신 후

...

먼쩍 들어서 바닥을 향해 쿵..쿵 2~3번 쳐 주세요

부피 최소화와 공간밀착을 위하여...

 

여기서 부터는

중상부위 꾸리기 입니다.

음식과 여벌옷 기타 개인취향에 맞는 장비들을 패킹하는데..

가장 핵심은

음식물(식량류)입니다

무겁고 부피도 때에 따라선 크고

배낭을 메었을때 등판쪽..중상부에 해당합니다.

이곳이 가장 무거운 짐들로 꾸려져야 한다고..

누구나 알려주고..알려지고..배우기도..합니다.

 

* 음식물 준비는 개인 취향이니..

여기선 빈 공간으로 하겠습니다

음식물

술.쌀.라면.반찬..맛난요리 1가지..이하등등 입니다.

* 여기에 여벌옷을 패킹하였습니다

여벌옷중 가장 중요한것은 방풍 방수자켓과

방수팬츠는 늘 가지고 다니세요 (2월~11월 집중)

* D팩 라지 숏 사이즈 2개를 이용하여 패킹을

하였으나..굳이 D팩이 아니더라도 참조 하시면

될것 입니다.

* 이제 배낭 본체는 가득 찼습니다.

 

 

* 배낭과 실리콘라이너..매트리스등을..끌어 당기고

조이고..감아서..

잘 정리하고 마무리 합니다

 


다음은

배낭 최상부 꾸리기 입니다.

운행중 가장 꺼내기 쉽고,가볍고..사용 빈도수가 높은 소품 장비들로...

꾸리기를 진행합니다.

 

 

* 소품장비 전용 파우치(주머니)도 양쪽 수납이

가능한걸 사용 하였습니다.

헤드랜턴 : 마무트 루시도 TX-1

비상약품 : 밴드외 연고등

비상조명등 : 비상시 사용할려고...

핫팩 : 계절용 소모품 소품장비입니다.

슬링줄 : 규격별로 짧고.길고 7가지를 늘 가지고

다닙니다.

고무밴드걸이 : 다용도로 사용됩니다.

고정피스 : 죽은나무을 이용하여 지지할때

고정걸이 및 확보등에 아주 유용합니다.

고글 : 필수로 가지고 다닙니다.

* 다른쪽 수납내용입니다.

압축비닐팩 : 젖은옷수납등 다용도로 사용 가능한

소품입니다.

물휴지 : 소량 한개쯤은...

휴지 : D팩 중간부위 꾸리기에도 있지만 이곳에도..

한개쯤은...

비상식량(행동식) : 아주 힘들때 꺼내 먹습니다.

 

 

* 한쪽면 수납 모습입니다.

* 다른쪽 수납 모습입니다.

 

 

* 패킹 완료.

 

 

 

 

* 최상단부 포켓배낭 주머니 용량이 커서..

마니 넣을수가 있습니다.

의류 악세서리류 전용파우치는 방수재질 지퍼팩형

파우치 입니다

모자 : 계절별로 바뀝니다.

버프 : 여벌 버프는 사계절 가지고 다닙니다

넥게이터 : 계절 소품입니다(동계용)

장갑 : 계절별도 바뀝니다.

바라클라바 : 계절 소품입니다(동계용)

 

 

 


 

* 패킹완료.

* 이제 상단부 헤드포켓 배낭에 넣습니다

* 이제는 배낭 전면부 포켓 주머니 꾸리기 입니다.

꾸리기 전 열어진 모습입니다.

* 이곳엔 운행중 빨리 꺼 낼수 있는 장비와..

비상시 또는 사용 빈도수가 높은 소품들로

꾸리기를 합니다.

의자 : 운행중 좀 길게 쉬면 꺼내기 편합니다.

쉘터 (블랙다이아몬드 메가)

소나기등 기타 비상시에 빨리 설치할수

있습니다.

배낭커버 : 운행중 비가오면..당연히..

텐트 그라운드 시트외 보조시트

비박지에 도착하면 제일먼저 꺼내는

소품입니다..일단 보조시트을 꺼내서

각 종장비들을 그위에 꺼내 놓고 텐트

그라운드 시트를 깔고 설치하게 됩니다.

호미 : 환경처리의 필수용품입니다

대변 또는 잉여음식물 땅에 묻기등..

여기서 잠깐..

개인적으로 이 호미까지 오는데..

상당히 고가 소형 삽종류등 몇가지 사서

장비 창고에 쳐 박아 두는 시행착오을

거쳤습니다

맨처음엔 폼생폼사로 멋진 외국제품

소형삽등을 샀는데...

효율성이나 가격면이나..

이 싸구려 호미가 제일 좋았습니다.

 

 

* 전면부 포켓 주머니에 다 넣었습니다

* 패킹완료.

 

 


사이드 포켓에는 휴대폰,칼.라이터.지갑.담배.기타소품들을 수납합니다.

수낭은 날진통도 가능하며..수납이 용이한 물주머니형도 외부에 패킹합니다.

텐트와 쉘터 폴대는 배낭 싸이드 외부에 패킹합니다.

 

4. 참조-지리산비박종주를 위한 준비물

 

공용 준비물

코펠 버너 3개-리안.유소운.제임스. 가스 6통 (각자 2개씩 사전 준비.부족 시 대피소에서 조달)

종주 참가자 각 개인별 준비물

1. 주식 : 햇반 2개. 라면 2개. 짜파게티 1.  누룽지 1봉.라면 햇반 부족분 대피소 구매(비쌈)

2. 부식 : 김치 500g  1봉지. 양념불고기 각 200g

3. 간식 : 고열량 간식(초코렛 5개.양갱 5개.찰떡파이 5개.소금사탕 등). 기타 기호에 맞는 것

             알아서 약간.  플라스틱 소주 각 2병-기호에 따라서

4. 식수 : 식수는 가게에서 파는 작은 물병 2개정도(또는 500cc 물병 2개,1통은 목요일 이전부터 냉동,1통은 절반만 채워 냉동). 주능선에는 샘이 많으므로 계속 식수를 채워 사용.

5. 소금 : 소금은 여름 종주 산행에 필수이다. 굵은 소금을 필림통 같은데 담아 1통. 식사시 찌개에 소금을 조금 넣어 염분을 보충하거나 열사병이 걸렸을 때 소금을 물에 타 먹는다. 양치도 소금으로 간단히~

6. 침구류 기타

 매트리스, 침낭, 비박 시 침낭을 덮을 대형비닐(지물포에서 구입), 노끈 약간, 우천 시 대비 배낭의 내용물울 담을 큰 비닐봉지 1개  

7. 등산화 : 충격을 흡수할 수 있는 등산화와 비박 시 갈아 신을 슬리퍼(가벼운 것) 

8. 등산지도-유소운 준비

등산지도는 반드시 준비한다. 지리산 등산안내전도가 3,000원이다. 식수위치, 산장위치, 만약의 경우 중도에 하산할 때 하산코스등 지도는 필수이다. 

9.우의 : 지리산은 다우 지역이다. 여름에 종주할 때는 언제 비가 올지 모르니 우의와 배낭커버를 준비한다.

10. 옷-여벌 옷 포함

바지 -여름종주라도 반바지 보다는 무릎 아래까지 내려가는 7부 바지나 긴 바지가 좋다. 반바지는 비가오면 신발 안으로  빗물이 들어간다. 종주를 하다보면 미끄러져 무릎이나 다리에 상처를 입은 사람들을 종종 만난다. 다리에 상처가 나면 부딪친 부분에 파스 같은 것을 바를 수가 없다.

셔츠 - 여벌 1-2장(긴팔). 지리산 종주는 주능선이 1,300 미터 이상이고, 천왕봉은 1,915미터이다. 해발 100 미터 마다 0.6도가 내려간다. 따라서 주능선은 산 아래보다 6-10도 정도 온도가 낮다. 여름이라도 천왕봉 일출을 보려면 추위를 느낀다. 팔이 긴 티셔츠를 여별로 갖고 간다. 특히 여름에는 땀이 많이 나므로 저녁에 갈아입거나 비가 올 때 체온 조절을 위한 여벌 옷을 준비한다.

모자 - 모자는 직사광선을 피하고 머리가 나무에 스치거나 하는 것을 방지할 수 있으며 부딪쳤을 때 충격을 완화할 수 있다.

양말 및 여벌 팬티 1장(기능성으로 트렁크 형태로 몸에 딱 붓는 것. 삼각이나 헐렁한 것은 살갗이 서로 스치거나 팬티가 땀에 젖어 말려 올라가 피부가 쓸린다. 

수건 1-2장(두꺼운 것보다는 말리기 쉽게 가볍고 얇은 것), 치솔, 치약 대신 소금(치약은 사용불가)

비박은 보온 고어쟈켓이나 패딩.-8월이라도 아침 저녁이에는 손이 시릴 정도로 춥습니다. 

11. 비상약

스프레이파스 : 20시간 이상을 걸어야 하므로 다리나 무릎에 이상이 생길 수도 있다. 스프레이파스나 물파스를 준비하여 무릎이나 다리가 아플 때 바른다. 저녁에 산장에서 잘 때 바르고 자면 다음날 산행에 도움이 될 수 있다.

소화제, 진통제, 근육이완제, 아스피린, 선크림

12. 헤드랜턴과 스틱-필수...사전에 건전지 새것으로 교체. 시험 작동 점검

13. 휴대폰

안전사고나 조난시 구조요청을 위하여 또는 예약한 산장과 연락 등이 필요할 때를 위하여 휴대폰을 소지한다. 휴대폰을 켜놓고 산행을 하면서 휴대폰을 받다보면 주위가 산만해져 안전사고를 일으킬 수도 있으니 휴대폰은 꺼놓고 연락이 필요시만 사용한다.  

14. 약간의 돈이 든 지갑...배낭이 무거면 지갑을 채우고 와서 대피소에서 구매하삼. 

15. 카메라 : 가급적 가벼운 컴팩트로, DSLR은 쎄가 빠지지만 나는 들고 감다.

물론 우중을 대비 컴팩트도·~~~

16.기타 : 두루마리 휴지 1롤. 물티슈.취사도구 수저 .씨에라컵 .. 쓰레기 담을 비닐봉지 각 1매

쓸데 음씨 무거운 과일통조림이나 물 많은 야채등은 종주에 사치...... 

17.지리산 각 대피소 조달가능 품목-음료수.햇반.라면.가스등..

====================================================

 

<종주산행 등산배낭 선택과 짐꾸리는 요령>

 

   1. 가벼운 짐은 아래로, 무거운 짐은 위로 넣습니다.   무거운 짐을 어깨쪽으로 가깝게

       해 줘야    배낭 무게를 덜 무겁게 느낍니다.

 

   2. 자주 사용하는 물건은 위쪽이나 바깥쪽에 넣습니다.

 

   3. 험한 곳을 갈 때는 무거운 짐을 중간정도 혹은 등판쪽으로 하는 것이 좋습니다.

 

   4. 배낭에 빈 공간이 많으면 안됩니다. 구석구석 꽉꽉 채워서 짐을 꾸립니다.

 

   5. 보온 옷 처럼 자주 사용하지 않는 것은 아래쪽에 둡니다.

 

   6. 배낭이 커서 공간이 많이 남을 경우에는 배낭 옆쪽에 있는 사이드스트랩(당김끈)을

       이용하여 조여줍니다.

 

   7. 배낭의 무게를 줄이기 위해 불필요한 짐은 넣지 않습니다.

 

   8. 각종 포장재는 배낭 꾸리기 전에 다 제거합니다.

 

배낭무게가 상당히 나가겠지요?.. 비박 지리종주는 생각보다 그리 쉬운 길은 아닙니다.

 

 






 
너에게 난 나에게 넌 - 자전거 탄 풍경

너에게 난 해질녘 노을처럼
한편의 아름다운 추억이 되고
소중했던 우리 푸르던 날을 기억하며
우 ~ 후회없이 그림처럼 남아주기를
나에게 넌 내 외롭던 지난 시간을
환하게 비춰주던 햇살이 되고
조그맣던 너의 하얀 손위에
빛나는 보석처럼 영원의 약속이 되어
너에게 난 해질 녘 노을처럼
한편의 아름다운 추억이 되고
소중했던 우리 푸르던 날을 기억하며
우 ~ 후회없이 그림처럼 남아주기를
나에게 넌 초록의 슬픈 노래로
내 작은 가슴속에 이렇게 남아
반짝이던 너의 예쁜 눈망울에 
수많은 별이 되어 영원토록 빛나고 싶어
너에게 난 해질 녘 노을처럼
한편의 아름다운 추억이 되고
소중했던 우리 푸르던 날을 기억하며
우 ~ 후회없이 그림처럼 남아주기를.

 

 

 

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